Как похудеть после новогодних праздников

Новогодние каникулы с вечеринками, корпоративами, постоянными застольями — не только радостные эмоции, но и испытание для нашего организма. Обилие вкусной еды в сочетании с алкоголем и недостатком физической активности приводят к стремительному набору лишних килограммов. Не случайно многие люди задаются вопросом: как похудеть после новогодних праздников?

Итак, домашние весы начали показывать нежелательные, даже пугающие цифры. В этом случае лучше действовать без промедления, пока организм не укомплектовал накопленные калории «про запас». Однако в попытках срочно привести себя в форму мы допускаем ошибки. Резкое сокращение потребления пищи, «звездные» диеты, несоразмерные физические нагрузки в конечном итоге приводят к противоположному результату и ухудшают состояние кожи. К счастью, существует эффективный, безопасный, относительно быстрый способ похудения — эстетический ручной массаж. Мастера студии коррекции фигуры DivineBody рассказывают, как скинуть вес после праздников и вернуться к привычному графику полностью обновленным.

Как похудеть после новогодних праздников с помощью массажа

Ручные массажные техники, используемые профессиональными массажистами, позволяют уменьшить объем жировых отложений, снизить массу тела, усовершенствовать силуэт за 10−15 сеансов. Достичь таких впечатляющих результатов помогут следующие виды массажа для похудения.

Липоскульптурный массаж

Если думаете, как похудеть после новогодних праздников и влезть в любимое платье, которое предательски перестало застегиваться, липоскульптурный массаж станет беспроигрышным вариантом. Благодаря активному воздействию на лимфоузлы, кожные рецепторы, капилляры в проблемных зонах удается убрать 5−15 см. К таким зонам, особенно страдающим от переедания в праздничные дни, относятся бедра, живот, бока, руки, спина.

Излишки жира постепенно уходят, тело приобретает желаемые пропорции. За полный курс массажа, оптимальную продолжительность которого специалист подбирает на первом сеансе, клиентам удается сбрасывать один-два размера одежды.

В процессе выполнения массажа достигается не только эстетический результат. За счет своей специфики массаж оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. Вот какую пользу получат клиенты, интересующиеся вопросом, как быстро сбросить вес после праздников:

• Избавление от проявлений целлюлита (так называемой «апельсиновой корки»).
• Улучшение обмена веществ.
• Повышение тонуса кожи.
• Снятие мышечного напряжения.
• Стимуляция кровеносной и лимфатической систем.

Кроме того, худеть в комфортной обстановке, без изнурительных тренировок, очень приятно. Правильно выполненная процедура создает ощущение легкости, обеспечивает прилив бодрости. А как повышается самооценка у человека, когда он видит первые результаты!

Выравнивающий массаж

Достижению гармоничных пропорций фигуры способствует и выравнивающий массаж. Одна из самых известных техник ручного воздействия непосредственно направлена на борьбу с целлюлитом — проблемой, досаждающей многим женщинам. Во время активных растираний и разминаний проблемных участков уменьшаются подкожные жировые отложения, активируются обменные процессы, улучшается кровообращение. 

Достаточно 10−12 сеансов, и ваша фигура станет подтянутой, как после регулярных занятий в тренажерном зале. Дополнительные бонусы: оздоровление кожи, мягкий вывод шлаков и токсинов, укрепление иммунитета, сброс нескольких лишних сантиметров. 

Этот вид массажа подходит почти всем, кто ищет способ, как похудеть после новогодних праздников. Дело в том, что у процедуры относительно немного противопоказаний:

• Хронические заболевания в период обострения.

• Злокачественные новообразования.

• Склонность к образованию тромбов.

• Варикоз.

• Травмы, повреждения кожных покровов в обрабатываемой области.

Если же на консультации выяснится, что выравнивающий массаж вам не показан, мастер порекомендует альтернативу.

Антиотечная программа

Если ваше тело склонно к отечности, оптимальным вариантом того, как похудеть после Нового года, может стать антиотечная программа. Процедура стимулирет работу лимфатической системы, обеспечивает мощный дренаж, выводя из организма избыточную жидкость и продукты метаболизма. Достижению быстрого устойчивого эффекта способствует использование профессиональных средств: обертываний, термоактивных гелей, ингибиторов жира.

Как похудеть после Нового года: полезные советы

Конечно, массаж, выполняемый опытными мастерами студии коррекции фигуры, приносит замечательные результаты. Но эти результаты очень важно закрепить, воспользовавшись советами специалистов о том, как похудеть после новогодних праздников.

• Избегайте крайностей в питании. Во избежание обратного набора веса не нужно переходить на «голодные» разгрузочные дни. Лучше скорректировать рацион в пользу сытных блюд с меньшей калорийностью и достаточным сочетанием белков, углеводов, клетчатки. Употребляя нежирное мясо, рыбу, птицу, свежие овощи и фрукты в разумных количествах, вы не будете ни поправляться, ни испытывать чувство голода.
• Откажитесь от употребления слабительных и мочегонных препаратов, обещающих быструю потерю веса. Это всего лишь маркетинговый ход: такие средства не влияют на мышечную массу, а просто выводят жидкость из организма.
• Старайтесь расходовать побольше энергии, чем дает еда. Например, катание на коньках или лыжах способствует быстрому сжиганию калорий и продлевает ощущение зимнего праздника.
• Наладьте режим сна. Человек, который мало спит, днем чувствует упадок сил и пытается компенсировать его с помощью еды.

Так что проблема лишнего веса после Нового года вполне разрешима. Записывайтесь на массаж к мастерам студии DivineBody! Мы несем ответственность за результат и обязательно подберем программу, которая поможет вам воплотить в жизнь мечту о красивой фигуре.