Как убрать жир с внутренней стороны бедра

Вы перестали носить узкие юбки и давно забыли про велосипедные шорты? Отказались от бега в облегающих лосинах и фото в полный рост? Бедра живут по своим законам, удерживая объемы, которые сложно поддаются самостоятельной коррекции. А значит, первое, что нужно сделать, — перестать винить себя и больше не тратить время на то, что заведомо не работает. О том, как убрать гормональный жир с внутренней стороны бедра, расскажут мастера студии DivineBody.

Жир, который не сжигается

Внутренняя сторона бедра — одна из самых проблемных зон на теле, где одновременно встречаются замедленный лимфоток, тонкая кожа и высокая плотность гормональных рецепторов. Идеальное комбо для жировых отложений.

С точки зрения физиологии, жировая ткань делится на две категории. Если калорийный жир — это результат избытка энергии, то фиброзный — следствие гормональных процессов. И на внутренней поверхности бедра доминирует именно фиброзный тип: плотный, волокнистый и практически лишенный капиллярного кровотока. 

Почему бедра не худеют

Интервальное голодание, бег, регулярный фитнес, выпады с гантелями, антицеллюлитные банки, обертывания. Наверняка вы уже попробовали все, чтобы уменьшить внутреннюю сторону бедер, но желаемого эффекта так и нет. И причина тому не в отсутствии стараний или слабости характера, а в физиологии. 

• Диеты. Здоровое питание снижает общий процент жира и создает условия для работы с проблемными зонами. Но зачастую похудение в области внутренней части бедра не наступает при жестком дефиците калорий: гормональный жир сложно мобилизовать даже в условиях голодания. 
• Тренировки на приводящие мышцы. Они укрепляют мускулатуру и улучшают тонус, но любые попытки убрать объем с помощью изолированных упражнений часто дают обратный визуальный эффект. 
• Кардио и бег. Передняя и задняя поверхности бедра активно работают при ходьбе, поэтому их проще привести в форму. Внутренняя же сторона в движении задействована значительно меньше. Плохой кровоток + отсутствие естественной нагрузки = жир, который сложно устранить.

Несомненно, все перечисленные упражнения — хорошая поддержка для общего здоровья и тонуса организма, но без точечной работы с самой тканью проблему не решить.

Как убрать гормональный жир с внутренней стороны бедра

Хорошая новость: несмотря на все сложности, эта проблемная зона не безнадежна. При грамотном подходе она вполне поддается коррекции. Наиболее действенный способ, как уменьшить внутреннюю поверхность бедра, — локальное механическое разрушение гормональной жировой ткани с помощью массажных техник.

Фиброзные волокна сдавливают капилляры, блокируют кровоток и удерживают жировые клетки в “плену”. Механическое воздействие разбивает фиброз, и физиология зоны начинает приходить в норму. Восстанавливается кровоснабжение, нормализуется лимфоотток, и ткани постепенно возвращают способность перерабатывать те отложения, что долгое время были заблокированы фиброзом. В этом и заключается секрет, почему массаж ног помогает похудеть. Вы наконец-то перестаете тратить время на то, что не работает, и получаете устойчивый результат.

Как убрать жир на ногах внутри бедра: эффективные техники эстетического массажа

В DivineBody мы не предлагаем одно универсальное решение, как уменьшить внутренние стороны бедер, а подбираем программу индивидуально, под ваш тип фигуры, возраст и особенности кожи.

• Ручная липокоррекция. Самая глубокая и интенсивная эстетическая массажная техника. Мастер воздействует на фиброзные отложения концентрированными ручными приемами: разминанием, давлением, щипковой проработкой. 

Результат — устойчивое уменьшение объемов и подтяжка кожи.

• Эстетический липоскульптурный массаж. Техника, которая работает на всех уровнях: от поверхностных капилляров до глубоких жировых отложений, окруженных соединительной тканью. 

Результат — гармоничные пропорции и красивая линия бедра.

• Термокорректирующие программы. Глубокий ручной эстетический массаж + термоактивная косметика. Тепло расширяет сосуды, усиливает кровоток и помогает выводить расщепленный жир. 

Результат — ускоренное моделирование контуров, упругая кожа и профилактика повторного накопления жира.

Почему внутренняя сторона бедра поддается ручному массажу

Чтобы понять, как убрать жир во внутренней части бедра, нужно сначала ответить на другой вопрос: почему эта зона игнорирует диеты, бег и даже самые усердные выпады? Все дело в ее устройстве: тонкая кожа, минимум естественной нагрузки, плотная сетка гормональных рецепторов. Организм словно говорит: «Сюда просто так не пущу».

И здесь важно понять, как уменьшить внутреннюю поверхность бедра не в теории, а на практике. Когда мастер работает руками, он не просто гладит или разогревает, а находит те самые плотные фиброзные узелки, в которых годами заблокирован кровоток. Постепенно, сеанс за сеансом, разминает, сдвигает, разбивает их без игл, аппаратов и химии.

Но не стоит проявлять инициативу и пытаться воздействовать на фиброз самостоятельно. Пробуя справиться с этой зоной с помощью катка, банок, жгучих кремами, вы воздействуете на поверхность, а проблема разместилась глубже. Без знаний анатомии и профессиональных навыков, вам не удастся победить фиброзные ловушки. 

Руки мастера добираются до слоя, где жир буквально заперт в соединительнотканные капсулы. После их освобождения ткань перестает быть плотной и тяжелой.

Результат — не временное осушение, а структурное изменение. Бедра становятся мягче, подвижнее и одновременно стройнее. И это тот случай, когда красивая линия — приятное последствие правильно восстановленной физиологии.

3 причины доверить коррекцию бедер мастерам DivineBody

За 5 лет работы команда DivineBody смогла убрать более 13 000 лишних сантиметров у наших клиентов, благодаря знанию физиологии, проверенным техникам и системному подходу. 

• Индивидуальный подбор программы.
• Мастера-эксперты с медицинским образованием.
• Контроль результата на каждом этапе.

Возможно, всего один шаг отделяет вас от стройных бедер. Начните с записи на первый сеанс в нашу студию.