ОТЕКИ! Как бороться?

Основные способы борьбы с отечностью!

– Питьевой режим минимум 1.5 л в день;
– Минимальная подвижность 5000 шагов в день;
– Нормальное, сбалансированное питание, меньше соленого, острого, жаренного, а также сладкого;
– Ванны с солью;
– Лимфодренажный массаж;
– Обёртывания холодные;
– Лимфодренажная зарядка.

Иногда мы думаем, что это жир, а это отеки!

Бывает, что после одного сеанса массажа тело меняется кардинально!

Почему? Жир ушел за один раз!? Такого не бывает!
Жир не может уйти так быстро, тот, кто так говорит, сказки сочиняет…

Это произошел мощный лимфодренаж, и с вас ушла лишняя вода!

Так может уйти до 10 см в объеме…

Выполняйте основные правила, ходите на массаж и будет вам счастье!