Противопоказания для массажа

Несмотря на то, что массаж оказывает преимущественно оздоравливающее воздействие на организм, его интенсивное влияние на системы и органы может ухудшить течение некоторых заболеваний. Кроме того, есть состояния, которые не относятся к заболеваниям, но все же требуют исключения массажных процедур.

Поэтому важно ознакомиться со списком противопоказаний для проведения массажа заранее, а при наличии сомнений сначала записаться на консультацию к массажисту, чтобы специалист выслушал и дал рекомендации. Возможно, после этого он направит вас проконсультироваться с врачом. Отнеситесь к этому с пониманием, так как ценность вашего здоровья в приоритете над борьбой с несовершенствами фигуры.

Противопоказания к проведению массажа

У массажа есть два главных свойства, которые и обеспечивают большую часть его пользы для организма, — усиление кровообращения и стимуляция лимфотока. Во время и после процедуры ускоряются все обменные процессы, и часто массажист разминает и растирает какие-то участки сильнее прочих, чтобы дополнительно усилить эффект в этой области.

Однако есть ряд состояний, при которых крайне нежелательно:

• ускорять лимфоток,
• стимулировать циркуляцию крови, особенно в определенной области тела,
• производить растирания, вибрации и разминания в некоторых зонах.

Если это сделать, то здоровье массируемого с высокой долей вероятности ухудшится, поэтому такие состояния считаются противопоказаниями для проведения массажа.

Делят их, в свою очередь, на 3 категории:

• абсолютные — когда от массажных процедур следует отказаться совсем;
• временные — когда препятствующая массажу проблема имеет временный характер;
• локальные — когда во время массажа следует избегать определенных зон.

Как правило, к абсолютным относятся определенные заболевания — хронические или с длительным протеканием и тяжелым периодом восстановления, а к временным — преимущественно болезни и состояния, срок окончания которых можно хотя бы примерно определить.

Абсолютные противопоказания

Нельзя делать массаж, если имеются:

• онкологические заболевания — со злокачественными образованиями;
• туберкулез — в активной форме,
• венерические болезни — в том числе и ВИЧ-инфекция,
• почечная недостаточность,
• легочно-сердечная недостаточность (3-я степень),
• печеночная недостаточность,
• гипертонический криз,
• гипотонический криз.
• остеомиелит,
• болезни крови,
• заболевания органов в области живота с кровотечениями в брюшной полости,
• другие внутренние кровотечения,
• гнойные процессы (независимо от месторасположения),
• аневризма аорты,
• аневризма сердца,
• заболевания лимфатической системы,
• воспаления сосудов — кровеносных и лимфатических
• острая ишемия миокарда,
• тромбозы и тромбофлебиты,
• трофические язвы,
• множество крупных, выступающих родинок, покрывающих большую площадь тела.

Не делают массаж также людям, чье психическое состояние подразумевает слишком сильное возбуждение и неадекватное поведение.

Относительные противопоказания

Относительные противопоказания к массажу тела — это заведомо временные состояния, например:

• беременность,
• менструация (как минимум первые несколько дней),
• грипп, ангина или ОРВИ (в том числе еще несколько дней после окончания болезни),
• повышенная температура,
• воспалительные процессы в организме (не перешедшие в хроническую форму),
• боли в сердце (при отсутствии сердечной недостаточности, аневризмы, ишемии миокарда),
• повышение/понижение артериального давления,
• заболевания кожи (в том числе грибковые),
• аллергические проявления на коже,
• недавно сделанные татуировки в зоне массажа,
• любые кровотечения (даже из носа),
• алкогольное опьянение (при отсутствии хронического алкоголизма).

Алкогольное опьянение в числе противопоказаний, так как негативно влияет на сосуды и повышает риск внезапного перепада давления во время массажа.

Локальные противопоказания

Под локальными противопоказаниями к массажу подразумевается наличие проблемных зон на коже или внутри организма, которые можно обойти во время процедуры, а именно:

• повреждения кожи — раны, ссадины и раздражения;
• недавно сделанные татуировки (вне основной массируемой зоны);
• крупные родинки, выступающие над поверхностью кожи, — одну или две можно обойти во время процедуры. Однако большое количество таких родинок уже относится к абсолютным противопоказаниям;
• грыжа (при массаже исключается область живота);
• образования камней — в почках, печени, желчном пузыре (массаж не должен затрагивать брюшную зону, область печени и почек);
• недавние роды или прерывание беременности — в области живота массаж противопоказан для женщин как минимум 2 месяца (и лучше посоветоваться с врачом);
• последние дни менструации — массажист будет избегать воздействий на живот и поясницу;
• доброкачественные образования (например, киста яичника) — зона живота и поясницы должна быть исключена.

Даже после удаления доброкачественных образований живот и поясница должны быть исключены из зон для массажа, о чем необходимо предупредить массажиста.

Если у вас возникают сомнения по поводу противопоказаний к массажу — вы не знаете, относятся ли особенности вашего состояния к списку запретов, то необходимо лично проконсультироваться как минимум с опытным и квалифицированным массажистом. Лучше всего предварительно поговорить с врачом, возможно, сдать анализы.

Если вы уверены, что полностью здоровы, но в последнее время замечаете недомогания в конкретной области (даже если это просто периодически возникающий зуд на коже), нужно предупредить об этом специалиста. Лучше обойти такую зону во время массажа, чем спровоцировать какие-либо ухудшения.