Виды массажа для похудения

Зачастую борьба с лишним весом достаточно изнурительная. Она требует регулярных физических нагрузок, поддержания водного баланса и правильного питания. Чтобы сделать процесс похудения более быстрым и комфортным, а результат устойчивым, желательно добавить в свою программу снижения веса массажи. 

Существует несколько популярных видов массажа для похудения. Они помогают избавиться от проблемных зон и недостатков фигуры, а также улучшают микроциркуляцию крови и способствуют омоложению кожи. Рассмотрим действенные методики ручного массажа для моделирования силуэта.

Эстетический выравнивающий массаж

Несмотря на то что напрямую выравнивающий массаж не направлен на снижение веса, он позволяет корректировать фигуру. 

Целлюлит встречается у женщин разного возраста. Он проявляется в виде неровностей кожного покрова на бедрах, животе и других частях тела. Избавиться от этой проблемы непросто: одних кремов и диеты здесь недостаточно. Чаще всего требуется целая стратегия, где основным элементом является выравнивающий массаж.

Среди главных воздействий процедуры на организм можно назвать следующие:

• улучшение кровообращения, за счет чего к клеткам поступает больше питательных веществ;
• стимуляция оттока лимфы, что ускоряет вывод токсинов и шлаков;
• разрушение жировых скоплений, способствующее снижению проявлений целлюлита и повышению тонуса кожи.

Выравнивающий массаж — один из наиболее результативных разновидностей ручных эстетических техник. Курс процедур состоит из 10–15 сеансов. 

Антиотечная программа

По эффективности превосходит традиционный лимфодренажный массаж в 4 раза. Главная задача антиотечной программы — авторской разработки лаборатории DivineBody — улучшение лимфооттока. 

Лимфа отвечает за вывод продуктов метаболизма и лишней жидкости из организма. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, происходит застой лимфы. В результате наблюдается спазмирование сосудов, варикозное расширение вен, избыток килограммов.

Антиотечный массаж комплексно воздействует на организм. Благодаря ему:

• стимулируется движение лимфатической жидкости;
• снижается вес и повышается иммунитет;
• уменьшается отечность и активность сальных желез;
• улучшается общее самочувствие, состояние кожи и цвет лица.

Эффективны курсы из 12–15 сеансов. Антиотечные программы массажа можно комбинировать с другими процедурами для лучшего результата.

Скульптурный массаж

Этот вид моделирующего массажа отличается от других процедур глубоким воздействием на подкожно-жировую клетчатку. Он позволяет приблизиться к заветным формам без применения липосакции и других вмешательств хирургического типа. 

Грамотно проведенная процедура позволяет в сравнительно короткие сроки избавиться от лишних сантиметров, а также от растяжек, отечности, дряблости кожи и т.д. 

Массаж включает комплекс различных техник и чередование приемов, направленных на размягчение жировой ткани. Скульптурирующий массаж — одна из самых результативных методик похудения. Цикл сеансов позволяет:

• на 1–2 размера уменьшить свой гардероб;
• избавиться от «ловушек жира»;
• сделать кожу более эластичной и подтянутой;
• снять напряжение и уменьшить отечность;
• улучшить самочувствие и общую физическую форму.

План процедур составляется персонально для каждого клиента. Чаще всего курс включает 10–12 сеансов.

Липоскульптурный массаж

Программа массажа направлена на борьбу с лишними сантиметрами в проблемных зонах. Сложнее всего избавиться от жировых скоплений на животе, боках, внутренней части бедер и т.д. 

Главная цель липоскульптурной процедуры — улучшение внешнего вида и локальное уменьшение объемов. В ее основе — воздействие на капилляры, лимфоузлы, подкожные жировые скопления и магистральные сосуды.

Во время массажа мастер прорабатывает те зоны, где невозможно убрать жировую ткань ни с помощью спортивных тренировок, ни благодаря постоянной диете.

За счет массажа удается:

• устранить дряблость кожи,
• снять отечность и мышечное напряжение,
• стимулировать расщепление жиров,
• убрать свыше 5 см лишнего объема,
• уменьшить проявления целлюлита,
• активизировать работу кровеносной системы.

Рекомендуемая продолжительность курса — 10−15 процедур.

Липолитический массаж

Процедура сочетает элементы классического и антиотечного массажа, а ее целью является не только снижение веса и коррекция фигуры, но и общее оздоровление организма. 

Во время сеанса у клиента практически не возникает болезненных или неприятных ощущений. Сокращение жировых накоплений осуществляется естественным путем за счет активации липолиза, поэтому процедура обеспечивает долговременный эффект.

Благодаря курсу сеансов можно достичь:

• ускорения обмена веществ,
• улучшения циркуляции крови,
• антицеллюлитного эффекта.

Рекомендуется проходить курс из 10 сеансов 1–2 раза в год.

Как работает массаж для похудения

Во время массажа происходит стимуляция значимых для жиросжигания процессов. Подобные процедуры способствуют не только внешней коррекции фигуры и изменению пропорций тела, но также и улучшению общего состояния человека. Массажи для похудения направлены на активацию кровообращения и лимфотока, ускорение работы внутренних органов и перистальтики кишечника. 

Мастер прорабатывает гормональную жировую ткань, что помогает активному расщеплению жиров. Также во время процедуры укрепляются мышцы, подтягивается кожа и меняется цвет лица, что замедляет процесс старения и создает эффект омоложения.

Моделирующие массажи показаны при наличии растяжек, целлюлита, локальных скоплений жира. 

Они очень помогают людям, склонным к полноте и ведущим малоподвижный образ жизни. Одного сеанса при этом недостаточно: наилучший эффект дает полноценный курс процедур. 

Однако не стоит делать его в домашних условиях, ведь залог желаемого результата — профессионализм мастера и полное соблюдение техники выполнения процедуры. 

Противопоказания массажа

Несмотря на безопасность массажа для похудения, он имеет некоторые противопоказания. 

Среди них:

• беременность и период лактации,
• обострение хронических болезней,
• гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, инфекции, онкология,
• повреждения кожного покрова.

Также стоит воздержаться от процедур женщинам, недавно родившим малыша путем кесарева сечения.

Преимущества массажа для похудения

• Эффективность. Клинические исследования неоднократно подтвердили результативность мануальных процедур такого типа. Несмотря на то что массаж нельзя считать единственным методом борьбы с лишними килограммами, он ускоряет процесс похудения и делает его комфортнее. Наиболее действенна процедура при активном образе жизни и сбалансированном рационе. 
• Комплексность. Благодаря воздействию на различные структуры организма процедура не только позволяет получить фигуру мечты, но и оказывает оздоровительное воздействие. Массаж способствует разрушению жировых скоплений, нормализации сна, повышению тонуса кожи и снижению тревожности. Также с его помощью клиент избавляется от мышечных спазмов и чувствует себя гораздо лучше.
• Безопасность. Массажи для похудения имеют небольшой перечень противопоказаний. Методика безопасна для всех структур организма, включая кожу, мышцы, сосуды. Главное условие — обратиться в профессиональную студию. Мастер изучит особенности организма и состояние кожных покровов, учтет ваши пожелания, проверит отсутствие противопоказаний к процедурам и составит персональный план сеансов.
• Естественность. Ручной массаж для похудения — это процедура, не требующая применения специальных устройств или приема каких-либо препаратов. Грамотно выполненный курс массажа зачастую не менее эффективен, чем уколы, липосакция или другие хирургические вмешательства, но более безопасен и практически не имеет побочных эффектов.
• Доступность. Несомненно, стоимость курса моделирующего массажа, выполненного в профессиональной студии, не самая низкая. Однако цикл таких процедур по цене намного доступнее, чем липосакция и другие сложные методики. К тому же после массажа не нужна дорогая поддерживающая терапия.
• Устойчивость результата. Так как во время массажа жир сжигается естественным способом, он долгое время не возвращается. Эффект сохраняется как минимум на полгода. При условии диетического питания и физических нагрузок вес будет оставаться стабильным годами.

Мастера студии DivineBody работают с различными эстетическими проблемами тела и используют более 10 ручных техник для устранения несовершенств фигуры. 

Мы гарантируем нашим клиентам:

• персональный подбор курса массажа для похудения;
• тщательную проработку каждой проблемы пациента;
• устойчивый результат;
• безопасность процедур;
• уникальные предложения, специальные подарки и клуб привилегий.

Более 5 лет успешно помогаем клиентам бороться с эстетическими несовершенствами. Нам можно доверить любую проблему, ведь мы сделаем все, чтобы вернуть вам фигуру мечты!