Жировые ловушки или почему у вас есть галифе

«Жировые ловушки» — это неофициальное название для участков тела, где у женщин, да и у мужчин, часто откладывается лишний жир. Эти области могут варьироваться от организма к организму, но чаще всего это бедра, ягодицы, живот, бока, верхняя часть рук (область трицепса).

«Жировые ловушки» на теле у женщины — это нормальное явление, и они могут быть связаны с генетикой, образом жизни, гормональными факторами и др. Это тот самый энергетический запас, который природа предусмотрела «на черный день». Однако их наличие эстетики нашему телу не добавляет.

Изнуряющие диеты, интенсивные физические нагрузки помогут избавиться от лишнего веса, но против «жировых ловушек» они почти бессильны. «Добить» их удается только истязанием организма, на пределе физических сил и возможностей. Поэтому сегодня специалисты DivineBody расскажут, как убрать лишние жировые депо, дабы обрести желаемые формы, и при этом не навредить здоровью.

Причины появления «жировых ловушек» на теле

Сам факт возникновения жировых депо на теле, как и их локализация, обусловлено целым рядом причин.

Генетика. Имеет колоссальное значение! Генетические факторы могут влиять на то, как и где у женщина откладывается жир. Если у ваших родителей или близких родственников были «жировые ловушки» в определенных областях тела, то велика вероятность, что и у вас они будут откладываться в этих же областях.

Гормональные изменения. Флуктуации уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, могут влиять на распределение жира в организме. Например, многие женщины могут набирать жир в области бедер и ягодиц во время беременности или в период менопаузы.

Образ жизни. Неправильное питание и недостаток физической активности очень положительно влияют на накопление жира в организме. Избыточное потребление калорий и пищи, богатой жирами и углеводами, в первую очередь отражается на состоянии «жировых ловушек» на теле женщины, и только во вторую — способствует появлению калорийного жира во всех прочих местах.

Стресс. И здесь речь не только о привычке «заедать» жизненные неурядицы. Хронический стресс может спровоцировать повышение уровня гормона кортизола, что будет способствовать накоплению жира, особенно в области живота.

Сон и отдых. Порядок в жизни не только освобождает мысли, но и наше тело от лишних жировых прослоек. Недостаток сна и неправильный режим сна также могут влиять на метаболизм и накопление жира.

Гендер. Ну и напоследок. Почему именно женщины больше всего озабочены существованием «жировых ловушек» на своем теле? Да потому что у них больше жировых клеток, чем у мужчин, и этот факт не может не влиять на распределение жира и его локализацию в организме.

Как же убрать «жировые ловушки»?

Несмотря на то что жировые отложения могут быть разными у разных женщин, иметь разную природу возникновения и зависеть от индивидуальных характеристик, процесс борьбы с ними имеет ряд общих универсальных методов. Это комбинация включает:

• здоровое питание;
• физическую активность;
• регулярный уход за собой с целью управления своим весом и формой тела.

Остановимся на каждом пункте несколько подробнее. Для достижения видимых результатов в уменьшении жировых отложений женщине необходимо:

Здоровое питание. Правильное питание играет ключевую роль в управлении весом. Уменьшение потребления калорий и выбор здоровых продуктов однозначно поможет в борьбе как с калорийным жиром, так и с «жировыми ловушками».

Регулярная физическая активность. Упражнения, направленные на сжигание жира и укрепление мышц, могут помочь уменьшить жировые отложения. В этом отношении особенно полезны кардио-тренировки, силовые упражнения и плавание.

Уход за собой — понятие достаточно широкое, но в него необходимо включить:

• коррекцию образа жизни: упорядоченность дня, регулярный сон, управление стрессом и уход за кожей;
• корректирующий эстетический массаж: богатый ассортимент ручной липокоррекции и липолитических массажей помогут разрушить «жировые ловушки» и уменьшить их объем.

Профессионалы студии коррекции фигуры DivineBody знают не понаслышке, что организм каждой женщины уникален, и эффективность методов может различаться. На пробном сеансе липолитического массажа мы подробно расскажем вам, как избавиться от «жировых ловушек» не навредив своему здоровью и подберем именно ту комбинацию эстетических массажных техник, которая поможет в решении конкретно ваших задач.

Удаление «жировых ловушек» с помощью корректирующего массажа

Помимо общего благотворного влияния корректирующего массажа, как то:

• улучшение кровообращения и лимфодренажа;
• разглаживание кожи и улучшение ее состояния, уменьшение видимости целлюлита;
• повышение тургора, эластичности, тонуса кожи;
• расслаблению напряженных мышц;
• снижение общего уровня тревоги, стресса, появлению чувства удовлетворения;

Существует ряд специальных массажных техник, предназначенных именно для борьбы с фиброзными, трудно поддающимися коррекции жировыми отложениями в области проблемных зон. Условно их можно распределить на три группы.

Липолитические массажные техники.

Применяются для коррекции непосредственно в области «жировых ловушек» — ноги, бедра, ягодицы, живот и т.д. Активные массажные мануалы мастера способствуют «разбиванию» жировых отложения в проблемных зонах и их уменьшению.

Липоскульптурные массажные техники.

Достойная альтернатива липолитическим инъекциям и липосакции. Благодаря данным техникам, можно значительно уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, одновременно подтянув кожу и улучшив их контуры.Цель: сокращение объема жировых отложений в области рук, живота, боков, зоны «галифе» и т.д.Результат: стройное тело, гармоничные контуры фигуры. Улучшение внешнего вида кожи за счет разрушения целлюлитных скоплений, повышения ее тонуса и эластичности.
Для тех, кто считает, что нет пределов совершенству, мастера студии коррекции фигуры DivineBody могут предложить целый ряд скульптурирующих массажных техник, которые позволят закрепить полученный результат и существенно его улучшить в отношении абриса вашей фигуры.Итак, корректирующий массаж — отличный метод борьбы с «жировыми ловушками». Он помогает улучшить кровообращение, лимфодренаж и повышает тонус кожи, что делает ее более упругой и эластичной. Применяя специальные техники ручного эстетического массажа, можно добиться впечатляющих результатов относительно улучшения контуров тела. Однако, очень важно подходить к данному процессу с реалистичными ожиданиями и вести здоровый образ жизни, чтобы достичь наилучших результатов.Запишитесь на пробный сеанс корректирующего массажа в студию DivineBody прямо сейчас! Наш специалист подробно расскажет вам, как убрать «жировые ловушки» на бедрах, ягодицах, животе и прочих проблемных зонах и предложит индивидуальную программу массажей для коррекции вашей фигуры.