Лишний вес — не всегда жир. Отечность

У вас бывали случаи: утром просыпаетесь с набрякшими веками и опухшим лицом да еще весы показывают жуткие плюс 1,5 кг? Первая мысль: «Пора на диету!» Не торопитесь. Часто набор веса, увеличение объема, нездоровый внешний вид появляются из-за отеков.

Отеки — виновники, которые уничтожают вашу привлекательность. К их появлению надо отнестись ответственно, поскольку они могут быть предвестниками серьезных заболеваний. В этом случае следует обратиться к врачу.

Но если существенных медицинских отклонений нет, то решить проблему помогут мастера студии коррекции фигуры DivineBody. Узнаем их мнение о том, как можно привести в норму отекшее тело и избавиться от лишнего веса.

Что собой представляет отек. Лимфодренаж

Тело человека состоит из мышц, жировой ткани и воды, которая составляет 55−65% от общего веса. Она помогает усваивать пищу,  регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, выполняет защитные функции, влияет на массу и внешний вид.

Когда происходит избыточное накопление межклеточной жидкости в тканях организма, появляются отеки, увеличивается вес и объем. Такая ситуация говорит о сбое в работе лимфатической системы.

Лимфа — одна из соединительных тканей, представляющая собой вязкую жидкость. В народе ее называют «сукровица». Задача лимфы состоит в выведении воды, белков, солей, метаболитов, вредных веществ из тканей в кровь с последующей утилизацией.

Чтобы лимфоток качественно работал, не появлялась отечность, не прибавлялся вес, проводят лимфодренаж — выведение лишней воды. Этот процесс можно назвать «генеральной чисткой» организма, так как вместе с лимфой удаляются продукты распада, токсины, микробы, снимаются отеки.

Жир или вода

Многие задаются вопросом: как понять, из-за отеков или жира появился лишний вес? Ответ прост — по плотности ткани.

Значительное увеличение массы тела обычно связано с накоплением жира. Жир твердый, такой же, как сливочное масло, при нажатии на него надо прилагать усилия. Борьба с жиром долгая, не всегда успешная, особенно, если проводить ее самостоятельно и бесконтрольно.

Отек — мягкий, аморфный, поскольку под кожей находится вода. При сжатии остаются углубленные следы, которые долго не выравниваются. Обычно отеки появляются на ногах, на руках, на животе. Но особенно неприятно, когда отекает лицо. Оно выглядит одутловатым, нездоровым, с припухлостью под глазами.

Еще один симптом отеков — быстрый набор веса за короткий промежуток времени: от нескольких часов до пары дней.

Причины отеков

Если у человека нет серьезных проблем со здоровьем, но есть отеки и вес растет, значит надо найти и устранить причину этих неприятностей.

Питание

Это первый и основной фактор. Избыточное потребление соли и углеводов вызывает застой жидкости. Присутствие в рационе большого количества колбас, сладостей, макаронных изделий, газированных напитков рано или поздно спровоцируют отечность и прибавку в весе.

Как ни странно, отеки могут появиться и при быстром снижении веса во время строгих диет. 75%  потерянной массы при резком похудении составляет вода. Перейдя в режим экономии, организм будет стараться сохранить потерянные запасы воды. Отсюда и отеки.

Особенности образа жизни

Часто люди, которые вынуждены долго работать сидя или стоя, страдают от отечности. Статичная поза приводит к застою жидкости в конечностях.

Стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки, нерегулярный отдых и сон могут добавить отечность и, как следствие, лишний вес.

Систематическое употребление алкоголя провоцирует отеки на лице, заставляет его опухать, придает коже нездоровый вид.

Гормональные сдвиги

Из-за ежемесячного изменения гормонального фона и во время беременности у женщин часто возникают отеки, из-за которых увеличивается вес.

У мужчин задержка жидкости происходит при слишком высоком или низком уровне тестостерона в комплексе с нездоровым образом жизни.

Решение проблемы

Массаж — та процедура, которая приводит в норму отекшее тело, убирает лишний вес, корректирует фигуру, устраняет целлюлит, омолаживает кожу.

Профессионалы студии New Body специализируются на техниках ручного массажа, в том числе и лимфодренажного. Однако, в нашем арсенале есть и другие, не менее эффективные программы по устранению отечности.

Солевой массаж

Оригинальный комплекс, объединивший приемы лимфодренажного и антицеллюлитного массажа. Он в 3 раза результативнее убирает отеки, чем обычный лимфодренаж. Эффективности добавляют смеси различных солей, масел, экстракты трав, которые используются во время процедуры.

Рекомендуемый курс — 10 сеансов.

Записаться на солевой массаж

Липоскульптурный массаж

Данная методика — авторская разработка наших специалистов. Она направлена на разрушение жира, начиная от подкожной прослойки до глубинных слоев, стимуляцию работы лимфатической и кровеносной систем. Помогает бороться с первыми признаками ожирения. За время прохождения программы можно уменьшить объем тела до 5 см. Дополнительные плюсы липоскульптурного массажа:

• снятие отечности тела и лишнего веса;
• снижение симптомов целлюлита;
• освобождение от мышечного напряжения;
• подтяжка обвисшей кожи.

Рекомендуемый курс — 10−15 сеансов.

Записаться на липоскульптурный массаж

Липолитический массаж

Авторская разработка Лаборатории студии DivineBody представляет собой эстетический массаж, включающий 3 техники. Массаж снимает отеки, которые дают дополнительный вес, прорабатывает целлюлит, стимулирует циркуляцию жидкости.

Рекомендуемый курс — 10 сеансов.

Записаться на липолитический массаж

Фитнес-массаж

Нестандартный подход к методике выполнения массажа: физические упражнения, чередующимися с массажными техниками. Такой подход помогает:

• вывести жидкость из организма;
• устранить отеки;
• снизить  вес;
• улучшить кровообращение;
• проработать все группы мышц;
• скорректировать недостатки фигуры.

Рекомендуемый курс — 10−15 сеансов.

Записаться на фитнес-массаж

Приятным дополнением станут обертывания, которые ускоряют обменные процессы, снижают проявления целлюлита, улучшают тургор кожи.

Перед проведением сеансов массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Кому показаны лимфодренажные техники массажа

Мастера студии DivineBody рекомендуют проводить курс лимфодренажного массажа тем, у кого:

• повышенная утомляемость, вялость, бессонница;
• избыток веса;
• общие и местные отеки;
• целлюлит;
• проблемы с кожей;
• сниженный мышечный тонус.

Массаж будет стимулировать движение лимфотока, жидкость начнет легко циркулировать в организме, снабжать ткани необходимыми веществами. Отеки, которые добавляли вес и объем, уйдут.

Полезные рекомендации

Специалисты DivineBody советуют перед проведением сеанса:

• отказаться от приема алкоголя;
• не курить;
• принимать пищу как минимум за 2 часа до процедуры;
• посетить душ.

После массажа:

• полежать 10−15 минут;
• выпить не менее полулитра теплой воды;
• обратиться к массажисту при головокружении или появлении болезненных ощущений.

Теперь вы знаете, что у вас есть возможность избавиться от отечности, смоделировать фигуру, снизить вес, вернуть телу легкость и грацию.

Специалисты студии DivineBody используют многолетний опыт и выдающиеся технические разработки, чтобы вы наслаждались подтянутым телом и не задавались вопросом:«Как понять, у меня отек или лишний вес?» У вас не будет ни того, ни другого.